반응형 비타민C1 비타민,철분제등등!영양제 어떻게 먹어야할까? 보약을 먹을때도 음식을 조심해서 먹어야 한다고 하지 않습니까?영양제도 한국거만 먹어도 되나 이런생각이 드시는 분들도 계실테고요. 영양제를 먹을때 과하게 먹는거 말고 주의해야 할 사항들에 대해 알아보겠습니다. 비타민이나 미네랄 제품하고 또 다른 영양제 제품 같은 것들을 많이들 드시는데 드실때 주의해야 사항들이 몇가지 있습니다. 가장 흔하게 많이 드시는게 바로 종합비타민이 제일 많으실텐데요. 어떤 사람들은 종합 비타민 형태로 먹는게 좋다라고 얘기하시는 분들도 계시고요, 어떤 분들은 나에게 부족한 비타민만 따로 골라서 단일 비타민 형태로 먹어야 좋다고 이렇게 이야기 하시는 분들도 계십니다. 어느게 맞다라고 딱 단정 지어서 이야기하기는 어렵지만 경우에 따라 조금 달라질 수는 있습니다. 개인적으로는 단일 비타민제.. 2022. 6. 13. 이전 1 다음 반응형