반응형 딸기의 효능#딸기#항암효과#임산부에게 좋은 음식#혈관건강#눈건강1 비타민C덩어리"4월 제철 딸기"의 효능 안녕하세요, 글쓴이 택시입니다. 저는 과일 중에 딸기를 가장 좋아하는데 여러분은 어떤 과일을 좋아하시나요?? 딱 요때쯤이 딸기 철이라 저는 딸 기사 먹는 재미에 아주 기분이 좋습니다. 하하 딸기에는 항산화 작용을 해주는 비타민C가 풍부하게 들어있어 하루에 8개만 먹어도 하루 권장 비타민 C량을 다 충족할 수 있다고 하는데요. 이 비타민C의 결정체!! 제가 제일 좋아하는 딸기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 임산부 건강에 좋아요. 임신을 하게 되면 일반 성인보다 필요한 영양소가 훨씬 많아지는데요. 그중에서도 엽산은 태아의 선천성 결손증을 예방할 수 있는 꼭 필요한 성분으로 , 딸기에는 이 엽산이 풍부해 임산부에게 아주 좋다고 알려져 있어요. 2. 콜레스테롤 조절에 좋아요. 딸기에는 펙틴이라는 성분이 있.. 2022. 4. 6. 이전 1 다음 반응형