반응형 우울#우울증#외로움#우울증자가진단#우울증치료#우울할때#우울감#우울증원인#1 당신마음은 어떠한가요? 우울증 요즘 여러분들의 마음은 어떠하세요? 우리나라는 5명 중 1명은 우울증이고 외롭다고 느낀다고 합니다. 저는 사실 치료를 받는 입장이다 보니 우울증이 얼마나 힘든지 잘 알고 있습니다. 참 이게 겉으로 들어나는 상처가 아니다 보니 얼마나 어떻게 아픈지 알 수 없기에 보여줄 수 없고 남에게 느끼게 할 수 없으니 더 속으로 곪아가는 느낌이 드는 것 같습니다. 위로의 말도 위로같지 않죠, 그리고 위로는 커녕 오히려 제가 나약해서 그런 거다 라며 비난하는 사람들도 있더라고요. 혹시 여러분들의 마음도 어떠한지 한번 체크해보시는 게 좋을 거 같습니다. 1. 슬픈 기분이 든다 2. 앞날에 대한 용기가 나지 않는다 3. 괜히 울음이 나온다 4. 지난 일들이 실패했다고 생각한다 5. 전과같이 일상생활이 즐겁지 않다 6. 종종.. 2022. 3. 26. 이전 1 다음 반응형